数楽たいそうとは？
サワ☆博士（理学）が考案した、頭と身体を同時に鍛えることができる楽しい体操です。
ゲーム感覚で競争したり、協力して数字を完成させたり・・・
まだ算数を習ってないお子様でも大丈夫。
数学から離れてウン十年のご高齢者でも大丈夫。
身体を動かすうちに、数字の不思議に触れて、頭もフル回転します。
数楽たいそうの最も基本的な動作を下記の動画でご確認いただけます。
画面を見ながらすぐ真似できるように手足を左右逆にしていますので、ぜひ一緒にやってみてください。
数楽たいそうを教えてみよう！
数楽たいそうは、どなたでも楽しく取り組んでもらえるたいそうです。
原理を理解すれば、学校教育、スポーツだけでなく高齢者福祉にも取り入れていただけます。
どんなスポーツにも、その競技特性に合わせたたいそうにアレンジすることができますし、年齢に合わせて強度を調整することも容易です。