数楽たいそうの基本運動

基本的な考え方で見た２進数の指運動を体に当てはめると、いよいよ体操らしくなってきます。

 まずは最も基本的なたいそうから見ていきましょう！

やり方は簡単です。

さて、４つの数字を使って、いくつまで数えることができるでしょうか？

１は右手だけ、２は左手だけ、そして３は１+２ですので両手を上げましょう。

４は右足ですから手を下ろして右足を開きます。

両足が開いてしまわないように、左足は体の真下にキープします。

５は４＋１ですので右手と右足ですね。

６は４＋２で左手と右足、７は両手と右足、８では右足と左足を入れ替えて両手は下げます。

足と手を動かすと少し混乱しそうですが、慣れてくると動きに規則性があることが分かると思います。

最初はゆっくり、考えながらやってみましょう。

小さなお子様は数字が分からなくても大丈夫。

体で覚えると後から理解がついてくることもあるんです。

大人たちのマネをするだけで充分効果がありますので、ぜひ親子でやってみてください。